segunda-feira, 11 de novembro de 2019

Jaca benefício

1.Melhora o sistema digestivoEste fruto contém uma quantidade considerável de fibra, que melhora a digestão e estimula o bom funcionamento do intestino, prevenindo a prisão de ventre e doenças relacionadas com o intestino.2.Regula a pressão sanguíneaA Jaca contém baixas concentrações de sódio e elevada quantidade de potássio, que ajuda regular os níveis de sódio, contribuindo assim para a manutenção de uma pressão arterial saudável. 3.AntioxidanteA Jaca contém um alto teor de vitamina C, que tem um elevado poder antioxidante, ]o que ajuda a neutralizar os radicais livres e além disso ajuda a reforçar o sistema imunológico.4.Melhoramento de diabetesDevido à sua composição em flavonoides e antocianidinas, este fruto é muito importante no controlo da diabetes, já que estes componentes ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue.5.Elimina as toxinas do cólonVários estudos revelam que o fruto jaca é essencial para se livrar de toxinas do cólon , devido à sua elevada constituição em antioxidantes, este tipo de toxinas acumuladas podem conduzir a câncer no cólon.6.Melhora a visãoDevido à sua composição, rica em vitamina A, beta caroteno e luteína, esta fruta é muito importante para manter e promover uma visão saudável,proteger os olhos dos radicais livres e de infecções virais e bacterianas.7.Melhora o aspeto da peleA Jaca ajuda a manter uma pele jovem, já que ajuda a combater as rugas, a vermelhidão, o eczema e outros problemas de pele. Este fruto pode ser aplicado diretamente na pele.8.Mantém os ossos saudáveisA Jaca é rica em cálcio e ajuda a fortalecer os ossos.9.Previne a anemiaExcelente fonte de ferro, vitamina K, C, E e A, essenciais na prevenção da anemia. 




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