sábado, 30 de julho de 2011

BENEFICIOS DO MARACUJA

PROPRIEDADES E BENEFÍCIOS DO MARACUJÁ
Maracujá é uma fruta muito rica em vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, vitamina C, fibras, sódio, potássio, entre muitos outros nutrientes. No organismo ele atua como bloqueador de gordura ajuda a diminuir os índices de açúcar no sangue, é anti-inflamatório, previne a queda dos cabelos, auxilio no processo de cicatrização, sua casca moída e consumida em pó pode combater doenças como a asma, diabetes, melhora a circulação sanguínea, previne a hipertensão arterial, diminui o colesterol, melhor o funcionamento do intestino por ser rico em fibras, é antioxidante por isso combate os radicais livres que causam o envelhecimento, pode prevenir diversos tipos de câncer, sua farinha auxilia em processos de emagrecimento,
A fibra de maracujá também traz benefícios pois tem efeitos positivos na diminuição do nível de colesterol, triglicérides, no bom funcionamento do sistema gastro-intestinal e, até mesmo, no tratamento da diabetes
A folha do maracujá pode combater a depressão, ansiedade, estresse, enxaqueca, a fruta tem ação muito positiva nos idosos porque reforça os ossos e diminui a tremedeira, na infância a fruta é muito importante para a boa formação dos dentes e dos ossos, entre muitas outras funções, o maracujá é um ótimo aliado à saúde.
Mas o maior beneficio está na casca do maracujá, que normalmente não prestamos atenção e jogamos fora, ela é rica em uma substância chamada pectina, uma fração de fibra solúvel que no nosso organismo forma um gel, dificultando a absorção de carboidratos, da glicose (produzida no processo digestivo) e, também, das gorduras, o que é ideal para quem deseja perder peso.

A farinha da casca do maracujá ajuda a diminui em torno de 20% as taxas de glicose, diminuindo os riscos de diabete.

VAMOS CONSUMIR MARACUJÁ!

7 comentários:

  1. gostaria de uma foto da folha deste maracuja, parece um trevo grande e bem verde picotado em volta?

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  2. EU GOSTO MUITO DO SUCO DE MARACUJA,AGORA ESTOU BONTANDO A CASCA COM ÁGUA NA GARRAFA PARA BEBER DIARIAMENTE.

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  3. Bom Dia.. gostaria de saber onde encontro essa farinha do Maracuja por favor.... Obrigada Anonimatoooooo Yuuhuhuhuhuuuu!

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    1. Olá, muitas casas de produtos naturais já vendem essa farinha, até mesmo algumas farmácias de manipulação, internet. Mas cuidado com preços exorbitantes, essa farinha é baratinha!

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  4. gostaria de saber o suco de maracujá com as semente solta o intestino?

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  5. Gostaria de saber a quantidade diária q podemos ingerir do suco ( pois eu gosto de tomar o suco puro natural em jejum , sem água e sem açúcar, e sendo assim posso misturá-lo com outra fruta q seja mais doce ?) será q altera os nutrientes do maracujá?Obrigada.

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  6. Eu amooooooooooooooooooooooo maracujá e nem sabia disso. caramba! obrigada!!!!! :D

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