Benefícios do Morango

Benefícios e propriedades do Morango
Propriedades do Morango

Morango, veja seus benefícios e propriedades.

O morango é rico em vitaminas como C, A, E, B5 e B6.
Os principais minerais presentes no morango são: Cálcio, Potássio, Ferro, Selênio e Magnésio.
Por conter uma boa fonte de fibra, o morango é muito recomendados em casos de problemas de trânsito intestinal, como é o caso da obstipação, já que conta características laxantes.
Também é rico em flavonoides, agente importante antioxidante no organismo dos seres humanos.
o ácido elágico, um antioxidante encontrado no morango, protege as células da pele contra os danos dos raios ultravioletas e, assim, pode prevenir rugas.